Termine
15/04/2020
Categoria
Agenda Queda't a casa
Act schedule
18:00 hores
Es durà a terme una sessió dinàmica, enfocada a millorar la resistència muscular i la capacitat cardiovascular.
Material que precisau per fer l'entrenament:
- Cadira/banquet.
- 2 pesos iguals (es poden utilitzar botelles d'aigua de 2 litres).
- 1 pes més pesat (pot ser uan botella de 5 litres).
- Tovallola
- Estoreta
- Aigua i moltes ganes!
Seguidament, desprès de l'entrenament, n'Octavi entrevistarà a Francesc Fullana, jugador del Ponferrada a 2ª, qui ens explicarà com viu i quina rutina viu lluny de l'illa.
Cercau n'Octavi a :
Instagram @ocupa.temps.amb.vida